春季阳光紫外线充足，免疫力差的准妈妈如果长时间晒太阳，很容易引起面部皮肤发炎。
风疹病毒可以以飞沫的方式经呼吸道传播，在出疹前、中、后数天内传染性较强，多在冬、春季节发病。准妈妈孕期免疫力低下，很容易被这些病毒感染，尤其孕早期的准妈妈，感染风疹病毒后流产及胎儿死亡率较正常妊娠高2～4倍。
此之外，医师提醒准妈妈们，如果出现容易感冒、有过敏体质者过敏性疾病易复发、易受霉菌细菌感染、皮肤状况不佳等症状，就需要去诊断下自己的免疫力是否健全。
春季孕妇提高免疫力的6个方法生个健康宝宝
注意改善准妈妈生活环境：
注意居室通风，保证室内空气流通；勤打扫，确保没有卫生死角；调节室内湿度，在室内放空气加湿器或者放一盆水使水分蒸发，调节室内空气湿度。
保持愉快的心情
根据研究，多多微笑也能使干扰素明显增加，刺激免疫功能，让免疫细胞因此变得更活跃。面对孕期间的不适症状，医师建议准妈妈可以藉由聆听轻快且柔和的音乐、转移注意力，比如天才宝宝音乐胎教仪的音乐课程，既能胎教又能帮助准妈妈缓解心情。多想些开心的事情，用乐观的态度看待生活，将心情放松，做适当的抒压。
孕妇改善饮食结构：
合理饮食：孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。准妈妈可以少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。
此外还要保证各种营养元素的摄入，比如，蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础；维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低；铜、铁、锌等必须微量元素与免疫功能也是密不可分。
增加户外活动：
每天上去10点～11点，下午3点～5点，室外气温较适合，准妈妈可以在此时段到室外活动30分钟左右。运动能提高身体素质，增强免疫力。
加强自我保护意识：
建议准妈妈提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。到医院或人员密集处应戴口罩；饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。
规律的生活作息
睡眠不足与免疫系统功能下降息息相关，在免疫力下降的原因中，优质的睡眠是容易被忽略的一项。耶鲁大学的研究发现，每晚熟睡（睡眠中段深沉的时间）少于两小时的人，罹患癌症与免疫系统疾病的可能性，比熟睡时间超过四小时的人，高出30%。
让自己好好的睡一觉，正是维护免疫力功能不致下降的关键。九陆免疫五项检测仪提醒准妈妈，虽然不用一定要睡满八小时才够，但好也要早上醒来时，觉得精神舒畅才算及格。
