B族维生素在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下贮存，所以应每天补充，那么B族维生素都适合哪些人呢？下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下吧。

    随着年龄增长，老年人对B族维生素的需求量也会逐渐增加。维生素B12的吸收能力随年龄增长而下降，因此老年人往往需要额外的B族维生素补充，多种B族维生素片可以作为营养补充品，确保身体得到足够的维生素B族，维持正常的新陈代谢和神经系统功能。

    维生素B族适合工作学习任务繁重、经常熬夜、精神压力大的人群，经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女，节食减肥的人群，胃肠功能紊乱的人群，压力大的上班族可以考虑补充多种B族维生素片来帮助身体应对压力。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您多种B族维生素片适合各种人群食用，特别是那些压力大、疲劳困扰的人士、需要增强免疫力的人群、饮食单一、生活忙碌的人士、老年人、孕妇和哺乳期妇女，但要学会遵医嘱补充身体的维生素B族。