日常生活中很多人的皮肤都是油油的，其实很有可能是你身体里的维生素没有补够，维生素是维持漂亮肌肤的必需品，不同的维生素对肌肤会有不同的疗效，大部分的维生素隐藏在我们的食物当中，下面就由维生素检测仪的小编带你了解一下皮肤出油需要的维生素吧。

    让皮肤油脂分泌过多的原因，是过高的温度、代谢失调造成荷尔蒙不稳定，刺激皮脂腺分泌油脂，所以想要控油，就要注意让自己的代谢是正常的。维生素B群是身体中的辅酶，以负责将许多养分转换成能量，让这些营养补充身体所需。

    如果缺乏维生素B群，身体的代谢功能就会出现问题。而皮肤之所以会油油，是因为皮脂腺要分泌油脂来保护皮肤，避免皮肤流失水分，但如果身体的油脂分泌过多，就会看起来油油的。维生素B群同时也是维持神经传导、神经安定的元素，除了从源头减少油脂的摄取量之外，维生素B也可以减少油脂的产量，但不会伤害皮脂腺，只是透过增加油脂的代谢分解来改善。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您除了均衡饮食，如果出现多种维生素缺乏的情况下，可以适当的运用复合维生素进行调理治疗，日常可以定期进行维生素的检查，遵医嘱补充身体所需的维生素。